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C'était à prévoir malheureusement avec les excès du week end mais on se remotive 💪
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2023 kcal
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Gras: 106,44g | Prot: 79,05g | Glu: 190,58g.
Petit Déjeuner: Gerblé Biscuit Sésame, Activia Saveur Citron. Déjeuner: Pomme Golden, CelliFlore Thé Minceur, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Auchan Rillettes de Saumon, Léa Nature Soupe Minceur aux Choux et Plantes, Super U Biscottes au Froment, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Tomates. Dîner: Tomme de Savoie, Pain, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pêches, Pomme. plus...
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2353 kcal
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Exercice:
Repos - 6 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de natso28
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