Journal de koshon, 16 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2017
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1314 kcal Gras: 66,16g | Prot: 108,29g | Glu: 69,24g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Déjeuner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dîner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чайхона Жареный Сулугуни. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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