Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2017
|
74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 47,73g | Prot: 161,79g | Glu: 58,17g.
Petit Déjeuner: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Van Houten Cacao en Poudre, Pulco Citron, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Dîner: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pêche Océan Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet, Cauvin Huile de Lin, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Fitness Boutique Whey Native. plus...
|
|
3092 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 40 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dim68100
|