Journal de Gerrican, 16 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2017
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 36,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

872 kcal Gras: 18,74g | Prot: 40,55g | Glu: 133,97g.   Petit Déjeuner: Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Cranberry Myrtille Jusď. Déjeuner: Gerlinéa Pause-Café Café Vert, Baguette, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Prêt à Manger Fromage Blanc 0% Cinq Fruits Rouges. Dîner: Mr Freeze Glace à l'eau, Carrefour Surimi, Prêt à Manger Fromage Blanc 0% Cinq Fruits Rouges, Liebig Soupe Légumes et Vermicelles. Snacks/Autre: Yves Rocher Défiligne Draineur Minceur, Perle du Nord Endive Chicon, Baguette, Abricots, Carrefour Briochettes, Café. plus...
2356 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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