Journal de Gerrican, 17 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2017
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 35,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

899 kcal Gras: 14,95g | Prot: 53,91g | Glu: 124,21g.   Petit Déjeuner: Carrefour Cranberry Myrtille Jusď, Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Fleury Michon Le Haché de Jambon à Poêler, Gerlinéa Pause-Café Café Vert, Lunor Maïs, Prêt à Manger Fromage Blanc 0% Cinq Fruits Rouges. Dîner: Céréal Bio Cuisiné Haricots Rouges, Blé & Soja, Façon Chili, Prêt à Manger Fromage Blanc 0% Cinq Fruits Rouges. Snacks/Autre: Yves Rocher Défiligne Draineur Minceur, Baguette, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), Baguette, Karéléa Soupe aux Choux + Plantes & Chou Kale, Tic Tac Tic Tac. plus...
2349 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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