Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2017
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58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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2195 kcal
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Gras: 30,09g | Prot: 74,30g | Glu: 285,24g.
Petit Déjeuner: Alpro Lait d'avoine, Pomme Golden, Bedros et Savino Figues Séchées, Baie de Goji, Porridge, Noix de Coco Séchée, Amandes, Graines de Chia Séchées. Déjeuner: Andros Compote, Markal Lentilles Corail. Dîner: Olives Noires, Pain aux Céréales, Poivrons Rouges Doux, Tomate Cuite, Vin de Table Rouge. Snacks/Autre: Bière Ordinaire, Brugnon. plus...
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2046 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de M3nchi
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