Journal de M3nchi, 23 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2017
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Mal.

1258 kcal Gras: 45,83g | Prot: 35,10g | Glu: 182,60g.   Petit Déjeuner: Pomme Golden, Bedros et Savino Figues Séchées, lait d'avoine, Baie de Goji, Porridge, Noix de Coco Séchée, Amandes, Graines de Chia Séchées. Déjeuner: Baguette. Dîner: Auchan Baguette de Pain Classique, Coeur de Lion Coulommiers, Soupe de Courgette. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Lindor, Cookie aux Pépites de Chocolat. plus...
1569 kcal Exercice: Shopping - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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