Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2017
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2019 kcal
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Gras: 65,23g | Prot: 53,95g | Glu: 307,82g.
Petit Déjeuner: Banane, Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Kinder Schoko-Bons, Maïs Jaune Doux (Grains Coupés de l'Epi, Congelés), Haricots Rouges (en Conserve), Mozzarella, Tomates, Avocat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Cora Cola Cerise. Snacks/Autre: St Michel Madeleines (25g), Auchan Jus Multifruits, Cannelé. plus...
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2500 kcal
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Exercice:
Conduire - 3 heures, Cuisiner - 20 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 4 heures, Lecture - 2 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de chakabwasa
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