Journal de CLLPL, 26 juin 17

Profil de CLLPL | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

kara za cheat pizzą i arbuz em. to nie było lchf ; )

93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg. Reste à parcourir: 13,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 juin 2017:

1565 kcal

Gras: 130,33g | Prot: 50,58g | Glu: 55,10g. Petit Déjeuner: Mango, Zott Śmietanka 30%, Olej Kokosowy. Déjeuner: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Masło, Jajko. plus...

Prenant 8,8 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Bywa, każdemu się cheat day zdarzy :-) Parę dni i zejdzie samo... Chociaż arbuz ma netto jakieś 7,5 grama ww na 100, to nie jest przesadnie dużo, pytanie ile tego arbuza ci weszło. Pizza to już inna bajka.

26 juin 17 par le membre: ASMP07

Zdarza się nawet najlepszym😋

26 juin 17 par le membre: anetkapapetka

nie bylo ani pizzy ani arbuza przesadnie duzo wiec skok troche mnie zdziwił :) ja wiem, ze zejdzie nie ma stresu ani wyrzutów sumienia. To jest fajne w lchf ze po takim cheat day łatwo jest wrócić na własciwy tor :)

26 juin 17 par le membre: CLLPL

To wszystko woda. Po większej ilości węgli, szczególnie mącznych puchnę ale po 2-3dniach wszystko spada :) Arbuz mi większej szkody nie robi, jadam go ostatnio dość regularnie bo jest na niego sezon, tak samo z truskawkami. Przyjdzie zima to nie będzie owoców przez 6miesięcy prawdziwych.

26 juin 17 par le membre: timonletho

Dłuższe IF w następnym dniu i wszystkie grzechy zmyte 😎

26 juin 17 par le membre: ołowiana wrona

pizza wpadla wczoraj? u mnie tez + inne smieci:-)

26 juin 17 par le membre: mik333sz


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de CLLPL

Voir l'Historique Complet

Journal de CLLPL, 26 juin 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de CLLPL