Journal de Mewiz, 01 juil. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2017

80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 juillet 2017:

853 kcal

Gras: 28,85g | Prot: 48,98g | Glu: 100,77g. Petit Déjeuner: Twinings Thé Vert Menthe. Déjeuner: Ananas, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Nectarines, Banane, Carrefour Asperges Blanches, Crevette, Tomate Cœur de Bœuf. Dîner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Aubergines Cuites, Courgette, Carrefour Nos Mélanges Gourmands Orange. plus...

2382 kcal

Exercice: Natation (Rapide) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires

Non mais je me pèse à nouveau lundi à cause de l'excès d'hier soir ...

01 juil. 17 par le membre: Mewiz


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