Journal de vibo69, 01 juil. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2017

63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 juillet 2017:

1815 kcal

Gras: 135,27g | Prot: 86,36g | Glu: 57,68g. Petit Déjeuner: Cebule, Pomidory, Rolada Drobiowa, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Bułka Kajzerka. Dîner: Cebule, Karkówka, Marchewki, Bulion z Kury/Kurczaka. plus...

1947 kcal

Exercice: Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 45 minutes. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Miesnie? :)

01 juil. 17 par le membre: rodnikovaya

no raczej nie inaczej 🙃

01 juil. 17 par le membre: vibo69

No to wtedy podwojne wsparcie!! :)

01 juil. 17 par le membre: rodnikovaya

👊

01 juil. 17 par le membre: vibo69


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