Journal de Ellorabay, 01 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2017
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2311 kcal Gras: 101,32g | Prot: 100,44g | Glu: 185,06g.   Petit Déjeuner: Pruni Pruneaux Ultra Moelleux, Dolce Gusto Café au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain Complet, Pomme. Déjeuner: café expresso, café expresso, Viennetta Biscuit Caramel, Crémant, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Charal Entrecôte, Foie Gras, Saladinettes Salade de Lentilles à la Lyonnaise, Tomates Cerises, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Le Petit Croquant, Les Crudettes Radis, Carrefour Pain Complet. Dîner: Pomme de Terre Rôtie, Blanc de Poulet, Saint Marcellin, Tomates Cerises, Seeberger Mendiant de Luxe, Baguette, Crémant, Salade Verte. Snacks/Autre: Häagen-Dazs Esquimau Macadamia Nut Brittle. plus...
1907 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 13 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 23 minutes, Repos - 12 heures et 54 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
poids stable





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