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晨重45.3kg
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45,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1944 kcal
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Gras: 69,77g | Prot: 104,60g | Glu: 251,82g.
Petit Déjeuner: 全麦面粉, 鳄梨/牛油果, 德亚 低脂牛奶, 苹果, 香蕉, 桂格麦片(Quaker) 燕麦. Déjeuner: 菠菜, 青椒, 橄榄油, 清蒸鲈鱼, 菠菜, 橄榄油, 青椒, 牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）, 大米. Dîner: 清蒸鲈鱼, 橄榄油, 华润万佳超市 油菜心, 土豆（水煮，不加盐）. Snacks/Autre: 李子, 芒果, 西瓜. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de muamuajaney
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