Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2017
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81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1048 kcal
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Gras: 46,85g | Prot: 76,09g | Glu: 81,72g.
Petit Déjeuner: Uno Kepekli Light Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). Déjeuner: Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Dîner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dost Süzme Peynir. Snacks/Autre: Portakal, Pınar Laktozsuz Süt, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Dost Yoğurt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. plus...
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2514 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de #ibrahim#
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