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76
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2428 kcal
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Gras: 71,52g | Prot: 76,15g | Glu: 377,46g.
Petit Déjeuner: Ceviz, Yeşil Biber, Maydanoz, Uno Kepekli Light Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Mis Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay. Déjeuner: Kızarmış Beyaz Ekmek, Kornişon, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Şehriye Çorbası. Snacks/Autre: Nescafe 2'Si 1 Arada, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Şekersiz Çay. plus...
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2474 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 15 minutes, Repos - 17 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de #ibrahim#
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