Journal de speudomen, 08 juil. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2017

75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg. Reste à parcourir: 9,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 juillet 2017:

1315 kcal

Gras: 45,12g | Prot: 62,76g | Glu: 164,18g. Petit Déjeuner: Milsani Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine. Déjeuner: Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Mimolette, Carrefour Emmental Français, Savora Savora, Baguette. Dîner: Tomates Cerises, Salade Verte, McDonald's McChicken. Snacks/Autre: Lutti Long Fizz, Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo !!! Continue comme ça 💪🏼😉

08 juil. 17 par le membre: Mila_75

Merci Mila_75 j'y compte bien 😊 merci pour votre soutien

08 juil. 17 par le membre: speudomen


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