Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2017
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110,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2649 kcal
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Gras: 131,90g | Prot: 300,95g | Glu: 66,90g.
Petit Déjeuner: Huile d'Olive, Sicilia Jus de Citron, Oeuf, Café Expresso, Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein BCAA. Déjeuner: Marque Repère Emmental, Foie de Veau, Courgette, Myprotein Oméga 3, Huile d'Olive, Escalope de Poulet. Dîner: Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Alpro Cuisine Coconut, Brocoli, Myprotein Oméga 3, Les Croisés Camembert, Huile d'Olive. Snacks/Autre: Amandes Blanchies, Senseo Café, Oeuf, Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Lactel Lait Demi-Écrémé, Scientec Nutrition Créatine, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein BCAA. plus...
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3565 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 40 minutes, Musculation - 1 heure, Vélo - 20 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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