Journal de M3nchi, 14 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2017
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Mal.

1021 kcal Gras: 52,48g | Prot: 39,72g | Glu: 106,55g.   Petit Déjeuner: Graines de Lin, Nectarines, Bedros et Savino Figues Séchées, lait d'avoine, Baie de Goji, Porridge, Noix de Coco Séchée, Amandes, Graines de Chia Séchées. Dîner: Pois Chiches, Abricots, Huile de Coco, Persil, Oignons, Tomates, Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Autre: Fruit de la Passion, Café. plus...
1489 kcal Exercice: Ménage - 11 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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