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Ceci est mon poids plus précis que hier.
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63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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1189 kcal
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Gras: 27,35g | Prot: 49,62g | Glu: 182,34g.
Petit Déjeuner: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Banane, Migros Yaourt Léger Nature, Lipton Thé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Déjeuner: Carrefour Sauce Provençale, Carte D'Or Glace Café, Isla Mondial Pâté de Volaille, Bonduelle Petits Pois Carottes, (Migros) Bio Penne. Snacks/Autre: Migros Eau à l'orange. plus...
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1911 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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 Commentaires
J'ai perdu 1kg depuis mes vacances italiennes. C'est peu pour moi mais je prends.
16 juil. 17 par le membre: sterey
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Qui va piano va sano . Arrivederci Bella !
16 juil. 17 par le membre: Elsy93
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Mon obdjectif est descendre à 57 kilos alors que je fais que monter depui que je suis là. C'est nulle.
16 juil. 17 par le membre: sterey
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Peut être es tu déjà à ton poids naturel ? 😜 Tu te stresses sans doute trop, n'y pense plus et pèse un peu plus tard 😄 Il y a peut être un palier ? Et tu sais quoi jamais je ne rêverai de faire ton poids alors savoure 😉
16 juil. 17 par le membre: Benfufu
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Sdb54, je ne suis pas assez régulière pour metttre tout. Ces derniers temps j'ai un peu flegme de pas tout inscrire. Pour quelqu'un qui a un objectif de 57 kilos et qui est depuis un moment sur ce site, c'est peu 1 kilo. Bonne fin de dimance
16 juil. 17 par le membre: sterey
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Benfufu, j'ai objectif de 57 kilos car je ne suis pas grande.
D'ailleurs pour voir début de barre jaune, j'ignore combien je devrai faire. Je n'ai pas compris le calcul.
16 juil. 17 par le membre: sterey
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Oui sdb54 tu as raison. mais comme j'étais en vacances les 2 dernières de juin en tout cas, je n'ai rien noté. Mais hier j'ai remis en ordre depuis lundsi 10 juillet.
17 juil. 17 par le membre: sterey
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