Journal de nuire, 16 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2017
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2335 kcal Gras: 61,76g | Prot: 95,81g | Glu: 346,59g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Jus Multifruits, Marque Repère Chocolat en Poudre, Planta Fin Beurre, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Marque Repère Pain de Mie, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café, Flan Pâtissier, Escalope de Poulet, Pommes de Terre Sautées. Dîner: Senseo Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Yaourt Nature, Tomates, Salade Verte, Croque Monsieur. Snacks/Autre: Pomme. plus...
2297 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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