Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2017
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1414 kcal
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Gras: 49,28g | Prot: 100,87g | Glu: 147,67g.
Petit Déjeuner: Омлет в Духовке, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Déjeuner: Персики, Черешня, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Dîner: Nature's Best Perfect Whey Chocolate, Вкусвилл Финики. Snacks/Autre: Nature's Best Perfect Whey Chocolate, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Optimum Nutrition Glutamine. plus...
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2570 kcal
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Exercice:
Легкий бег - 9 км/ч - 48 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 4 heures et 42 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de 12921
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