Journal de chakabwasa, 17 juil. 17

marre de faite du yoyo.... voudrais tellement perdre un peu...
76 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2067 kcal Gras: 104,00g | Prot: 66,54g | Glu: 210,20g.   Petit Déjeuner: Kinder Schoko-Bons, Van Houten Cacao en Poudre, Lait, Crêpe au Sucre. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Amora Sauce Pommes Frites, Carrefour Pommes Noisettes, Picard Filet de Colin d'alaska Meunière. Dîner: Magnum Double Caramel, Beurre (Salé), Auchan Filets de Maquereaux Sauce Moutarde à l'ancienne, Petit Navire Rillettes de Saumon, Président Coulommiers, Auchan Pain de Mie sans Croûte. Snacks/Autre: LU Barquette Chocolat, LU Pim's. plus...
2875 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Regarder TV - 6 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 4 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Douche - 20 minutes, Lecture - 2 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
Mets toi à la corde à sauter !  
17 juil. 17 par le membre: milkachocolat

     
 

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