Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2017
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110,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 30,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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548 kcal
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Gras: 19,42g | Prot: 46,73g | Glu: 34,24g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino. Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Ratatouille Maison. Dîner: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Kronenbourg Bière. Snacks/Autre: Pâturages Onctueux. plus...
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4220 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Regarder TV - 5 heures, Monter les Escaliers - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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