Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2017
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86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3162 kcal
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Gras: 71,79g | Prot: 317,90g | Glu: 311,71g.
Petit Déjeuner: Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Delisse Fromage Blanc 0%, Abricots, Myprotein Oméga 3, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Marque Repère Riz Long Basmati, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Armoric Thon Albacore Fumé, Concombre (Pelé). Dîner: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Courgette, Poivrons. Snacks/Autre: Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Courgette. plus...
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3072 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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