Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2017
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111,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 31,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2222 kcal
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Gras: 106,42g | Prot: 89,86g | Glu: 151,29g.
Petit Déjeuner: Jordans Country Crisp 4 Noix, Lait Entier. Déjeuner: Miko Solero, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Saint Eloi Gratin de Choux Fleurs, Travers de Porc, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Ricard Pastis. Dîner: Picard Moules Marinières, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Tropézienne, Vin Rosé, Perrier Perrier Citron, Ricard Pastis. plus...
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3553 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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