Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2017
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110,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2505 kcal
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Gras: 119,68g | Prot: 149,94g | Glu: 196,38g.
Petit Déjeuner: Carrefour Discount Emmental Râpé, Myprotein Oméga 3, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf, Huile de Coco. Déjeuner: Carrefour Frites Classiques, Orangina Orangina (Canette), Hamburger Large. Dîner: Delisse Crème Entière Liquide, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Myprotein Oméga 3, Escalope de Poulet, Notre Jardin Purée de Brocolis. Snacks/Autre: Carrefour Pain au Chocolat, Nesquik Chocolat Chaud, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat. plus...
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3700 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes, Musculation - 1 heure. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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