Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2017
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3686 kcal
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Gras: 91,22g | Prot: 298,72g | Glu: 416,85g.
Petit Déjeuner: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Blanc d'Oeuf Cuit, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Jean Hervé Sirop d'agave, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Marque Repère Riz Long Basmati, Ovive Truite Fumée, Tomates, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Crevettes, Concombre (Pelé). Dîner: Huile d'Olive, Tomates, Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Casino Filets de Maquereaux Grillés au Naturel, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Poivrons. Snacks/Autre: Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Instant Oats, Amandes. plus...
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3097 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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