Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2017
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110,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3464 kcal
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Gras: 172,53g | Prot: 272,46g | Glu: 197,08g.
Petit Déjeuner: Sicilia Jus de Citron, Oeuf, Café Expresso, Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Carrefour Discount Emmental Râpé, Huile de Coco. Déjeuner: Milbona Crème Fraîche Fluide 30%, Le Vieux Pané Vieux Pané, Escalope de Poulet, Myprotein Oméga 3, Huile d'Olive, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Dîner: Orangina Orangina (Canette), McDonald's Frites (Grande), Hamburger Large, Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Myprotein Instant Oats Chocolat, Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scientec Nutrition Créatine, Senseo Café, Oeuf. plus...
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3694 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes, Musculation - 1 heure, Tapis de Course - 15 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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