|
Ну вот, потихоньку, помаленьку движемся к своей цели.
|
95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 25,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1001 kcal
|
Gras: 28,14g | Prot: 98,10g | Glu: 87,40g.
Petit Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Джемы и Варенья, Кофе с Сахаром, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Déjeuner: Тонус Томатный Сок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dîner: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%. plus...
|
|
2727 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|