Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2017
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108 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1318 kcal
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Gras: 42,99g | Prot: 91,09g | Glu: 82,94g.
Petit Déjeuner: Carrefour Biscotte, Lipton Thé, Café Expresso, Lait, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Déjeuner: Miko Smoothie Fraise, Ricard Pastis, Vin Rosé, Café Expresso, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Charal Pavé de Bœuf. Dîner: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pastèque, Danone Jockey Onctueux et Doux. plus...
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3096 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Natation (Lent) - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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