Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2017
|
62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 47,93g | Prot: 145,11g | Glu: 113,17g.
Petit Déjeuner: Oreo Печенье, Овсяная Каша на Воде, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кофе с Молоком 3,2%, Donna Sofia Оливковое Масло Экстра Верджин. Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кабачоковое суфле, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Dîner: Избенка Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Колбаски Куриные с Сыром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Greniki с Кориандром и Тмином, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nature's Best ISO Pure, Nature's Best ISO Pure, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. plus...
|
|
2404 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 3 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 12921
|