Journal de thesugi, 04 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2017
99,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 29,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2377 kcal Gras: 73,70g | Prot: 109,44g | Glu: 190,58g.   Déjeuner: Monoprix Bio Chocolat Noir 74%, Casino Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Oeuf Dur, Auchan Fromage Blanc 0%, Regia Graine de Couscous, Auchan Merguez. Dîner: Rôti de Boeuf, Brochette de Poulet, Brochette Boeuf Fromage, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Purée de Brocolis, Whisky, Vin de Table Rouge. Snacks/Autre: Casino Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Monoprix Bio Chocolat Noir 74%. plus...
2439 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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