Journal de Aurore-Marie51, 06 août 17

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Aujourd'hui c'est mon anniversaire, ce matin -0,600kg sur la balance yesssss !!
Bon avec ce que j'ai manger en gâteau apéritif et en gâteau pâtisserie et ce que j'ai pris au repas je pense que ma balance ne seras pas aussi gentille la semaine prochaine 😞😞😞😞

60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg. Reste à parcourir: 7,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 août 2017:

496 kcal

Gras: 21,33g | Prot: 18,47g | Glu: 56,63g. Déjeuner: Le Rustique Camembert le Rustique, Baguette, Vinaigrette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carrefour Lasagnes à la Bolognaise. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Bon Anniversaire à toi ! Profites de l'instant présent, la prochaine pesée sera là bien assez tôt. 😉

07 août 17 par le membre: Aegis4252

si tu es raisonnable le reste de la semaine ta balance ne sera pas dans le rouge. et ton cerveau lui est content faut profiter. 1 bon repas par semaine ou tu te lâches. et le reste du temps par contre tu fais attention un équilibrage alimentaire ne se fait pas sur 1 journée mais la semaine.

07 août 17 par le membre: coco91540

Bon anniversaire à toi et tu vois la balance t'a fait un cadeau le bon jour

07 août 17 par le membre: sterey

Bon anniversaire!!!!

07 août 17 par le membre: Nathy23270

Moi je dirais que si tu évites le sel dans tout, tu ne vas plus avoir faim et donc tu vas maigrir..

07 août 17 par le membre: juanphilip

je me suis fait un tableau excel avec tout ce que je mange

07 août 17 par le membre: juanphilip

juanphilip, Peux-tu afficher un modèle de tableau ? ça m'intéresserait.

07 août 17 par le membre: sterey

Juanphilip, le corps a besoin du sel donc fais attention

07 août 17 par le membre: sterey


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