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Je suis au poids que je désirais... il faut que je stabilise
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43 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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989 kcal
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Gras: 8,77g | Prot: 42,74g | Glu: 163,21g.
Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ricoré, Cannelle, Citron. Déjeuner: Rians Faisselle 0%, Rians Faisselle 0%, Pain aux Céréales, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Marie Risotto au Poulet Champignons à la Crème, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dîner: Melon, Pietra Bière, Bretzels Durs et Salés, Pain aux Céréales, Salade Verte, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Autre: Pommes Rouges Delicieuses, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. plus...
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1350 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Travail - 5 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de beatriceboscus
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