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Poids avant de partir en vacances
Je vais essayer de remonter à 1500
KCal par jour car ainsi je devrais stabiliser mon poids et me sentir bien
D'après cette application je devrais dépenser 1500 kcal par jour
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42 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1144 kcal
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Gras: 15,19g | Prot: 66,64g | Glu: 168,81g.
Petit Déjeuner: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Tassimo Petit Déjeuner, Cannelle, Pain aux Céréales, Gingembre, Citron, Cumin. Déjeuner: Tomates Cerises, Bretzels Durs, Jus de Concombre, Haricots Verts, Rians Faisselle 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pain aux Céréales, Brochette de Poulet, Vin Rosé. Dîner: Bretzels Durs, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Concombre (Pelé), Vin Rosé, Salade Verte, Pain aux Céréales, Amora Cornichons Croq'doux. Snacks/Autre: Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron. plus...
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1311 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 52 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure et 1 minute, Repassage - 2 heures, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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