Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2017
|
87,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4249 kcal
|
Gras: 90,82g | Prot: 319,75g | Glu: 522,73g.
Petit Déjeuner: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Peanut Butter, Jean Hervé Sirop d'agave. Déjeuner: Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Crevettes, Marque Repère Riz Long Basmati. Dîner: Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Rumsteack, Courgette. Snacks/Autre: Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
|
|
3107 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Fabien04
|