Journal de Benzodiazépauline, 09 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2017
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1264 kcal Gras: 42,56g | Prot: 49,23g | Glu: 172,27g.   Petit Déjeuner: Abricots, Quaker Flocons d'avoine, Banane, Van Houten Cacao en Poudre, Noix. Déjeuner: Bon et Bio Saucisse de Tofu au Fines Herbes, Abricots, Pêches, Melon, Cornichons, Banane, Van Houten Cacao en Poudre, Lait, Brin de Jour Flocons d'avoine, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Dîner: Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Carrefour Betteraves Rouges, Oeuf, Noix, Raisins Secs, Auchan Cancoillotte Nature, Van Houten Cacao en Poudre, Pêches. Snacks/Autre: Innocent Pomme & Framboise. plus...
1611 kcal Exercice: Abdominaux - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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