Journal de Xaphange, 09 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2017
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

922 kcal Gras: 37,08g | Prot: 58,50g | Glu: 82,84g.   Petit Déjeuner: Senseo Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Dîner: Les Croisés Fromage Râpé Allégé, Lovilio Mozarella, Milbona Créfé Ail et Fines Herbes, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Crevette, La Boulangère Bruschetta. Snacks/Autre: Paul Tarte Rhubarbe. plus...
1768 kcal Exercice: Ménage - 15 minutes, Aspirateur - 5 minutes, Cuisiner - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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