Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2017
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107 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 27 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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872 kcal
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Gras: 31,20g | Prot: 68,10g | Glu: 82,77g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Biscotte, Lipton Thé, Lipton Thé. Déjeuner: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso, Maggi Fond de Veau, Carottes, Paleron. Dîner: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Pastèque, Tomates, Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Gerblé Levure Diététique. plus...
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4022 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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