Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2017
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106,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 26,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1644 kcal
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Gras: 67,15g | Prot: 77,65g | Glu: 141,14g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso, Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Lait Écrémé. Déjeuner: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Lipton Thé Citron, Belin Monaco, Oignons, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Ricard Pastis, Carrefour Lardons Fumés, Fromage Bleu ou Roquefort, Café Expresso. Dîner: Carrefour Biscotte, Pastèque, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Tomates, Haricots Verts, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Gerblé Levure Diététique. plus...
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3524 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Natation (Lent) - 30 minutes, Regarder TV - 6 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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