Journal de Ellorabay, 13 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2017
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1749 kcal Gras: 77,15g | Prot: 63,60g | Glu: 180,91g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Monoprix Beurre Doux, Mirabelle. Déjeuner: café expresso, café expresso, William Saurin Coq au Vin, Houmous, Carrefour Bio Saumon Fumé, Vin Rosé, Vin de Table Rouge, Baguette, Villars Chocolat, Datte, Noix, Figues Sèches, Camembert. Snacks/Autre: Michel et Augustin Petits Sables. plus...
1572 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine





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