Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2017
|
94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 24,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 71,20g | Prot: 105,98g | Glu: 113,38g.
Petit Déjeuner: Батон, Сахар, Кофе (Растворимое), Картофельное Пюре, Шницель Паровой. Déjeuner: Картофельное Пюре, Щи с Мясом, Рыба Вареная, Свекла Вареная, Морковь. Dîner: Дмитрогорский Продукт Сметана 10%, Свекла Вареная, Останкино Сосиски Папа Может. Snacks/Autre: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Амка Кефир 3,2%, Морковь, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. plus...
|
|
2707 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Отличненько,👏так держать!))
14 août 17 par le membre: bonnita.
|
14 août 17 par le membre: Аnchutка🦇
|
Приехали вчера из санатория. Приехали вечером поздно, взвешивалась сегодня утром. Может быть это и не самый лучший результат (за две недели - то), но я в общем довольна. Я очень боялась, что поправлюсь там.
Еда там конечно вся очень правильная, все вареное, пареное, ничего особо жирного и жареного нет.
Но этой еды было МНОГО!!!
Если бы я съедала все, то наверное все же наела бы пару кг.
А вообще там хорошо было. Тишина, спокойствие, природа.
Я еще на процедурки походила...полезные...
Душ Шарко - это вещь! Наша процедурка :)
Вчера вот только как приехала нарушила режим. Слопала 2 сосиски, т.к. ничего кроме них в хододильнике не обнаружилось, а бежать в магазин было ну оооочень лениво.
Ну теперь, с новыми силами ПРОДОЛЖИМ!!!
Удачи всем!
Счастливого похудения, девочки и мальчики!! :)
14 août 17 par le membre: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Аnchutка🦇
|