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Bon , je viens de rentrer mon nouveau poids en espérant que FS le prenne en compte , c ' est pas gagné...
Ce matin , j ' ai fait l ' essai de manger un yaourt danone nature avec une demie banane + son d ' avoine à la place du yaourt de brebis , une heure après , jambes qui flageolent et main qui tremblent , donc hypo ! alors qu ' avec le yaya de brebis , je ne ressens jamais ce truc , j ' ai donc regardé l apport en sucre du danone nature = 5 g 3 de glucides et 5.3 de sucre au 100 g de yaourt , ça ne m ' étonne plus vu ma réaction au sucre , je vais donc arrêter complètement tous les laitages de vaches et m ' en sentira mieux même si quoi qu ' on mange il y a toujours un apport en sucre ne serai- ce qu ' avec les fruits , mais ça , c ' est autre chose...
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
hypo c est impossible avec la demi banane que tu as mangé et qui est très riche en glucide
14 août 17 par le membre: coco91540
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essai du pain complet a la place du son d avoine peut être
14 août 17 par le membre: coco91540
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Bonjour , Justement coco91540 , trop d ' apport glucidique peut apporter ces effets d ' être en hypo ? Non ? Si ? je mange 50 grammes de pain complet tous les matins avec 10 g de beurre cru , je prends aussi du son d ' avoine pour mon transit qui est parfait avec ça , hier matin même petit déjeuner mais avec un yaourt de brebis , j' ai tenu juque midi , je déjeune à 5 h du matin . merci coco pour votre intervention
14 août 17 par le membre: mary claudevignaud
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a oui pain + son d avoine
ça fait un peu beaucoup avec la banane
j émet un doute sur la différence yaourt de vache et de brebis en faite .
14 août 17 par le membre: coco91540
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sinon non. l hypoglycémie est bien un manque de sucre de le sang. par contre ça peut être de l hyperglycémie qui est le contraire. donc trop de sucre dans le sang qui peut également faire les mêmes symptôme quand on a un insuline fragile
donc attention 1 seule apport de féculent et changer de fruit le matin
14 août 17 par le membre: coco91540
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après le jeun de la nuit. trop d apport de glucide est très mauvais. les médecins recommande de plus en plus des petit déjeuner salé le matin
14 août 17 par le membre: coco91540
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Merci coco pour ces précieux conseils , effectivement , hypo et hyper ont les mêmes symptômes , quand je manges le matin des petits fruits rouges , je n ' ai pas ces symptômes , mais , je vais tenter le salé , merci beaucoup d ' être si vite réactif ? réactive ? bonne journée
14 août 17 par le membre: mary claudevignaud
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de rien on est la pour s entraider 😉💪💪
14 août 17 par le membre: coco91540
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réactive... lol c est vrai la pizza en photo de profile on a du mal a savoir 😂😂😂
14 août 17 par le membre: coco91540
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15 août 17 par le membre: mary claudevignaud
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Historique de poids de mary claudevignaud
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