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Alors aujourd'hui, retour des vacances.
On reprend parce qu'il est grand temps!
JOUR 1 ✔️
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1600 kcal
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Gras: 58,58g | Prot: 29,50g | Glu: 237,16g.
Petit Déjeuner: Auchan Biscottes, Donuts, Nutella Nutella. Déjeuner: Riz Blanc, Haricots Verts, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Naan Indien, Melon, Magnum Mini White. Snacks/Autre: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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