Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2017
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4583 kcal
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Gras: 83,80g | Prot: 326,38g | Glu: 615,58g.
Petit Déjeuner: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Peanut Butter, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Blanc d'Oeuf Cuit, Jean Hervé Sirop d'agave. Déjeuner: Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Long Basmati, Poivrons Verts. Dîner: Huile d'Olive, Tomates, Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Poivrons, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3079 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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