Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2017
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95,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2261 kcal
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Gras: 106,93g | Prot: 87,96g | Glu: 241,03g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Nature Valley Oats & Honey Granola Bars, Coffee with Milk and Sugar, Aldi Specially Selected Handmade Yogurt, Summer Berries. Déjeuner: Pepsi Pepsi Max, Baby Corn, Basmati Rice, Garlic, Onions, Olive Oil, Red Sweet Pepper, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Green String Beans, Chorizos. Dîner: Mayonnaise, Chip Shop Chips, McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Snacks/Autre: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk, Lindt Lindor, Gala Apples. plus...
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3132 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 14 heures, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Elmimo
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