Journal de thesugi, 19 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2017
97 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1300 kcal Gras: 40,82g | Prot: 66,60g | Glu: 161,97g.   Déjeuner: Tomates, Auchan Carottes Râpées, Auchan Fromage Blanc 0%, Casino Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Carrefour Mimolette, Auchan Riz Basmati, Picard Escalope de Dinde à la Viennoise. Dîner: Auchan Fromage Frais 0%, Amora Sauce Bulgare Citron Ciboulette, Salade Verte, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Auchan Rosti. Snacks/Autre: Melon. plus...
2387 kcal Exercice: Jumping Jacks - 2 minutes, Repos - 15 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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