Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2017
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105,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.
Reste à parcourir: 25,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1459 kcal
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Gras: 51,88g | Prot: 77,60g | Glu: 150,78g.
Petit Déjeuner: Top Budget Biscotte, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Lait Écrémé. Déjeuner: Pastèque, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, d'aucy Maïs Ultra Croquant, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dîner: Pêches, Aperol Spritz, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Whisky, Gerblé Levure Diététique, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Tomates, Concombre (Pelé), Chou-Fleur. Snacks/Autre: Carte D'Or Glace Chocolat Noir. plus...
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4073 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure, Regarder TV - 12 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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