Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2017
|
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 89,51g | Prot: 114,55g | Glu: 127,35g.
Petit Déjeuner: Marque Repère Emmental, Oeuf sur le Plat, Herta Poitrine Fumée, Café, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Carrefour Pain au Seigle. Déjeuner: Biryani, Cari de Poulet. Dîner: Poudre de Piment, Graines de Sésame Entières Séchées, Huile d'Olive, Sauce Teriyaki, Sauce de Soja (Shoyu), Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Mayonnaise, Oignons Rouges, Bonduelle Maïs, Tomates, Concombre (Pelé), Salade Verte. Snacks/Autre: Auchan Fromage Blanc 3,7%, Bulk Powders Beurre de Noix de Cajou, Bulk Powders Noix de Macadamia, Bulk Powders Beurre de Cacahuète, Tropicana Jus d'orange avec Pulpe, Banane, Bjorg Lait d'amande Bio. plus...
|
|
2727 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de constant_fit
|