Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2017
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54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1518 kcal
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Gras: 46,47g | Prot: 119,42g | Glu: 154,09g.
Petit Déjeuner: Сырники (облегчённая версия), Мистраль Пшенная Крупа, Weider Premium BCAA, Оливковое Масло, Яйцо. Déjeuner: Конфеты 4, Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка с Помидором в Греческом Йогурте. Dîner: VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Блинчики с курицей, Блинчики с семгой. Snacks/Autre: ВкусВилл Тофу с Травами, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яблоко, Chocolate minibars, Маффины с тыквой и орехами. plus...
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1894 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Vélo Elliptique - 12 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 7 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de malsena
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